Viste du at:

Dette viste du ikke om meg:  

-  Jeg har noen bilder i utlandet, som ble kjøpt av meg da jeg gikk under navnet Foto1Norge. Senere kjent som Photo1Norway

 

- Har også solgt bilder her i Norge, til en kunstig pris.

- Jeg har også noen av bildene mine hos firma. 

 

Husk og besøke de ulike nettsidene mine=) 

- Facebook          klikk her  på de enkelte           - Twitter klikk her

- Youtube                                                        - Gau9foto.blogg.no

 

 

Takk for at du tok turen innom, Ønsker dæ en fantastik fin dag videre :D  

 



 

Legger ved noen sanger =) 

Kato feat Outlandish Desert walk




Burhan G - Jeg Vil Ha' Dig For Mig Selv

 

#PR #komiksjon #samfunn #mote #hele #markedsføring #firma #facebook #youtube #twitter #blogg #gau9foto #youtube 

Sofa gris?

Nei æ e itj noe sofa gris, har sjelden tiden å være hjemme.  Er oftes på farten, men prøver å holde mæ mer hjemme enn æ var i fjor: 
Det er vel derfor har et hjem også for å være hjemme =)   
Det er viktig og leve livet no og ikke når det er forseint. Lever derfor livet nå også =)  
- skal derfor bruke en del tid på musikk (lag av melodier) opptak av film, og foto.  + bloggen =) 
Har sosial angst, men utfordre meg stadig på den, vil bli nærmere langt bedre på den.  
Derfor e æ begynt å jobbe også, stor trives :D :D  


#helse #sofagris #jobb #gau9foto 

Det sies at det er alltid noe bra i det som skjer !

Det säjs att ovan molnen är himlen alltid blå, 
Men det kan va svårt att tro när man inte ser den. 
Och det säjs att efter regnet kommer Solen fram igen, 
men det hjälper sällan dom som har blitt våta.

För när vännerna försvinner, eller kärleken tar slut, 
ser man allt med lite andra ögon. 
Man övar sej, och långsamt blir man bättre på att se 
skillnad mellan sanningar och lögner.

Allting kan gå itu, men ett hjärta kan gå i tusen bitar; 
Säjer du att du är min vän så är du kanske det.

Det säjs att det finns alltid nånting bra i det som sker, 
och tron är ofta den som ger oss styrka. 
Ja, man säjer mycket, men man vet så lite om sej själv 
när ångesten och ensamheten kommer.

För när vännerna försvinner, eller kärleken tar slut, 
ser man allt med lite andra ögon. 
Man övar sej, och långsamt blir man bättre på att se 
skillnad mellan sanningar och lögner.

Allting kan gå itu, men ett hjärta kan gå i tusen bitar; 
Säjer du att du är min vän så är du kanske det.

Tittel: Tusen bitar
Plate: Tusen bitar (1990) 
Musik: Anne Linnet 
Originaltittel: Tusind Stykker 
Svensk tekst: Björn Afzelius 

 

 

 

#kjærlighet #helse #samfunn #blogg #gau9foto #hjerte 

 

Et liv uten Toalettpapir ?

Dass papir har blitt viktig i dagens samfunn, er det ikke toalettpapir når vi skal på wc for vi panikk. Det værste kan oppleve er at det enste wc som blir ledig finnes det itj papir der sitter og lurer på hva skal gjøre.  Det går itj å åpne døra og spørre neste person i kø kan du hente papir.  Det blir jo bare flaut.   Derfor er papiret på ofselig toalett kjempe viktig.   Men glemmer å handle det til hjemmet også, sitter også å lurer på hva skal gjøre. Selv om det oftes er lettere...  


Tenk deg et liv uten toalett papir, hvordan skulle du har greid deg.  
- hvilket toalett papir liker du best?   er det de dyre eller billigeste,  de har uansett like nyttighet.  

 

 

 



 Toalettpapir sangen jeg fant. 

Toalett sangen 


 


Fra Brødrene Dal og Legenden om Atlant-Is (1994) Uten toalettpapir  

#brødrenedal #helse #stress #angst #tog #offelig #wc #toalettpapir #wcpapir #dasspapir #papir 

Vi lever hver vår vei.

Enn dag møtes livene, men da kan det alt være forseint. Å leve sammen er en kunst eller en dans på roser, som noen ville så fint har sagt det.   Hvilken vei er lurt, finnes ingen fasit på hva som er riktig vei.  Men enn ting er sikkert, å ta riktige valg er viktige, feil valg kan få konsekvenser resten av livet. Men anger, å tristhet som ikke går å angre på.  Kan alt være forseint.   

 





 

Kim Larsen - Tik-tik: venner det var vi. 

 

Kim Larsen - Så længe skuden kan gå



 

Det ser sjelden jeg sitter og hører på danske sanger, men ingen av de norske sangene forteller det slik jeg kunne ønsket det har vært.  



#vennskap #samfunn #helse #musikk #mote 

Still gjerne meg spørsmål

Hei.  

Det er fult mulig å stille meg spørsmål om du ønsker det.  

Still gjerne meg spørsmål =) 

Ønsker dæ en fin dag =) 

God natt :D

Det er nå på tide å legge seg =)   

 

God natt og sov godt drøm gjerne søt =) 

 

 

 

sZIuepePK8k

Rune Rudberg - Nå har alle folk fått sen



#helse #søvn #sove #gau9foto #blogg #januar #band #musikk 

Dj musikk :)

Det er litt forskjellige Dj musikk her, så hva synes du ?  

kon:trast Tik TIK TAK Official video

 

kon:trast - "Lidt Crazy"

 

 

NIKLAS - Ingen Dikkedarer

 

Rasmus Seebach - Glad Igen




 

Velkommen tilbake =) 

 

#DJ #musikk #helse #live #blogg #januar #gau9foto 

Hadde store problemer med dugg på frontruta innvendig

Selv om vifta sto på fult, blåsten det nesten ikke.  Jeg gikk inn på google tok en enkelt søk, fant ut at det kunne være tett kupefilteret.  Vist seg godt at det stemte også,  kupefiltet var tett løv kom også ut, når jeg byttet.  Jeg undersøkte rekke ulike butikker på nettet, fant priser alt fra kr. 126 kr. til ca 600.-  jeg valgte det til kr. 538.-  grunnen er at jeg viste jeg fikk riktig med enn gang og hadde å muligheten å sett det inn samme dagen det ble handlet.   Det er veldig enkelt og gjøre slikt selv.   

En bil er oftes veldig enkelt satt sammen,  men det handler om å tørre å bli litt skitten på fingrene.  

- skriftes ikke kupefilteret, kan du risker at vifte motoren går i stykker. Det blir en ekstra utgift.  
Tar du service på bilen, husk og spørre om kupefilteret er skiftet, det er ikke bestandig det blir gjort.   

 

 

Selv gjør jeg dette selv.   

Hadde litt kampen imot klokken å dagslyset, men greide det utmerket.  

Etter og har skiftet dette, startet jeg opp bilen og lett det sto en stund. Til den blåste riktig =)  

Takk for god kundeservice på den butikken med kupefilteret =) 

 

Her er resultatet av tett kupefilter. 

illusjon bilde

 

 

#bil #volvo #helse #blogg #samfunn #verksted #nettbutikk #firma 

Dritt tungt innlegg å dele med dere! :(

Når et vennskapet må ta slutt, er det alltid like vanskelig å si ifra.  Men av og til å må bare bite i det sure eplet og si ifra at nok er nok.  Selv om jeg som er veldig tålmodig av meg, har æ vise grenser.   Etter mange års gode år, begynte det sakte men sikkert å gå over til det negative, hvorfor vet jeg ikke.  Men når en lovnader kommer en etter enn, og det aldri blir annet en lovnader av det. Vil jeg heller si det har etter vært blitt en uvane å bygge seg opp en fantasi om at Ja, det skal bli bedre.

Men motparten som nå er mæ ser at det er løgn... Da hadde det vært viktig at den det gjelder hadde innsett ja, kanskje jeg må slutte å lyve å heller, å heller holde det lover. Det hadde nok blitt ett vennskap for livet,  men det er trist og måtte meddele at jeg har måtte avsluttet et venskap.  Når det på slutten har blitt meddelt mye lovnader, basert på løgn.  Det synes jeg er veldig tragisk, men det er også virkeligheten.

Æ mener at venner er der for hverandre, ikke i neste øyeblikk klaske ned nei, Æ sa ikke d. Når nettopp hørte eller leste det som sto.  Vennskapet er like viktig som familien.  

 

Synes dette bildet beskriver virkeligheten meget så greit.  



 

 

 

Venner er like viktig som familien.

Begynner venner og forlate deg, må du innse at forandringer er lurt. 

 

Kim Larsen - Den allersidste dans


Ja, æ e trist å måtte avslutte dette vennskapet. Men hadde ikke noe valg noe mer,  er dritt lei av å få lovnader som ikke baser seg på virkeligheten.  

 

 

 

#helse #gau9foto #blogg #mote #samfunn #vennskap #virkelighet 

Kjære deg som lager blogg design, ta konakt

Ønsker du deg en litt større utfordring, kunne jeg tenkt meg en rått og kult design som forteller mer om meg.  Jeg ønsker derfor og utfordre deg.    
stikkord dette driver jeg med: 

 

- Lager melodier musikk her er eksempel på det jeg har laget: https://www.youtube.com/watch?v=FI4A09_VOx0

- Opptak og redigering av film. -------------------------------------  : https://www.youtube.com/watch?v=zy6f0BhzdPI

- Foto: 

- Har også angst, slik at det må være litt ydmykt samtidig.  

- Er veldig glad i farger, kontrast og dybde

 

 

Ønsker du en utfordring med lag av design til meg, vær så snill å kontakt meg.   

Mail kikk her

 

 





#PR #helse #design #kontrast #blogg #markedsføring #kommunikasjon  #gau9foto 

Fikk vår stemming, fant ut julen måtte ryddes bort.

Dagen i dag, har jeg brukt på og vaske, vinduer, ryddet bort mesteparten av julepynten. Og sett litt tv =)  
Så og si er nesten all julepynten ryddet bort =)   Hengt opp gardiner =)  

Men først kommer Påsken i mars,  så etter det blir det vår :D :D 

















SPUTNIK - Kommer nå våren (1986)




God Natt :D  


God natt :) :)

Da var det vel på tide å lukke øynene,  Å få seg litt søvn.  

 

Så godt natt😀

 

#gau9foto #hverdag #blogg #torsdag #januar #søvn #helse #natt 

 

Å være seg selv, er det beste!

Du tenker kansje itj over det,  men hvorfor tenker vi av og til at vi sliter/plages.  Jo det er fordi vi kansje er redd for og møte, våres værste fiende. 
Men det er trosalt jeg eller du som kan gjøre noe med det vi plages med =)   Jeg jobber ikke daglig med mine sosial angst plager, men utforder meg mer enn jeg kansje gjorde før.  Er langt bedre enn æ har vært, noe motstander møter æ, det er ganske så naturlig med de plagene.   Men Stopper itj opp og jobbe mot en bedre liv fordi.   Jeg er kansje itj perfekt, men hva er perfekt?    har du forslag?  fordi det har jeg ikke.  Jeg er trosalt bare meg selv,  alt kan lære eller forandres. Noe kan bli bedre og noe itj.  

legger ut noe sanger fra 1994+

Disse sangene er speissiel 

 

 

Klassikker Forelska i Læren !



Nei æ e itj forelsket, men bare unik på min måte =)   Jeg er bare meg selv =)  

 

 

#blogg #helse #gau9foto #stjørdal #unikt 

 

God natt

God natt alle sammen 😀😀

For deg som er på jobb,  må du huske at du gjør en bra jobb for oss andre :)

 

Natta 😊😊

En bil fri dag, uten kjøringer! :)

Nok en rolig dag,  synes d er godt å bare slappe av hjemme.  Blir bruker en god del tid foran TV-en i dag :) Har kunnet vært med på aktiviteter i dag, men foretrekker å være hjemme i dag også:) Noe æ uansett tenkte og planla for to dager siden. 

Derfor blir bila stående i dag også,  å sparer litt av miljøet uten å kjøre. 

- prøver minum å ha en bil fri dag i uken:) 

 

 

#blogg #gau9foto #hverdag #helse #glede #mote  #TV #miljø #bil 

Nok en Eldre byggning i Stjørdal, går tapt § !

Etter mange års forfall, ble det bestemmet at denne eldre byggingen i Kjøpmannsgata skulle rives i Stjørdal. Nok en kulturskatt har forlat våres jord, for høyere makter.  Kjære bygging du har gjort ditt beste for å overleve, men ingen tok til å hjelpe dæ videre. Du sto der som et symbol på at du hadde blitt forlatt, og at dine eldre glansdager var forbi.  Noen kalte deg stygg like før du ble revet, men tenk om du kunne fortelt alt du hadde opplevd.  Tenk hvordan Stjørdal By hadde sett ut,  mange av dine eldre venner (bygginger) har måtte gi tapt akkurt som deg.  Fordi du ikke passer inn i by bildet, sammen med betong husene.   Derfor forsvinner også det hjemmekoselig by bildet, som prøver og lage av betong hus i stede for.   

 

De eldre bygginger er Norges kulturskatt,  Så kjære deg som misliker treehus.  Tenk deg om noe ganger før du sier noe stygt om slike hus.  Av og til kan det være bare nok med maling eller tetting av tak som må til.   

 

Under her ser du huset som blir revet, men også bilder fra da flyene gikk omtrent rett over huset taket. Før landingen.  

 







































 

#stjørdal #kultur #skatt #kulturskatt #norge #treehus #gau9foto #riving #bybildet #betong #skjønnhet #mote #foto

Av å til e d muligheten å slappe av😀

I dag hadde æ muligheten til å sove så lenge æ kunne, det var utrolig godt. Ellers skal æ ikke noe i dag, blir vel ser en god del TV programmer.  Og en bil fri dag, uten noe som helst kjøringer :)

 

Var veldig spennende slalåm på NRK1.  Norge nr 1. 

 

#gau9foto #hverdag #blogg #NRK1 #slalom #avslapning 

Nok en tidlig kveld, men nå i helga litt senere..

Æ greier itj lengre å sitt opp kjempe lenge, på morgen timene som æ gjorde før. Nå blir æ trøtt rundt 22-23 og går oftes da å legger mæ, men i helgene prøver æ å være litt lengre våken. Selv om det er noe vanskelig, derfor er æ no kjempe trøtt på denne tiden nesten 01.  Rart hvordan medisin kan påvirke kroppen slik, men enkle veldig godt også. Fordi da slipper æ tenke på alt og ingenting.  Skulle så gjerne vært ute og tatt bilder, av det fantastiske fine natte himmelen men har itj sjanse.  

 

God natt :D 

 





 

 

 

 

En Stor Oppdagelsesdag



#helse #blogg #gau9foto #januar #natt #natta #natten #hverdag #lørdag #helg #ukedag #søndag 

Strålene fornøyd med arbeidsdagen :D

Det var kjempe godt å få komme igang med jobbing igjen, etter å itj jobbet på over 2 år...  Å endelig greie å mestere en arbeidsdag, kan omtrent ikke beskrives hvor godt det var. Men før jeg kom meg i vei brukte æ lang tid, på hva skal jeg ha på meg for noe klær.  Men undervis begynte æ å måtte tenkte, og ta en og en ting av gangen, bare for og komme meg i vei =)  Det gikk kjempe fint.  Når eg først kom eg ute i bila.  Som sagt er kjempe fornøyd med første dagen =) 

Ny arbeidsøkt fredagen, gleder mæ =)  Kjente ikke ting til den sosiale angsten, det å bli trygg på arbeidsplassen er viktig. =) 

 

#helse #angst #blogg #gau9foto #glad #fornøyd #arbeid 

Hvorfor handle dyrt fotoutstyr? her er billige sider !

Det er ikke altid like billig og handle fra foto/butikker, hvorfor itj da prøve ut Nettbutikkene i stede for. 



Igjennom ca snart 3 år, har jeg samlet opp en rekke sider. Noen sider har jeg prøvd ut, og andre ikke.   Her har du oversikten i værtfall. 

 

Norske nettbutikker: 

http://www.kikkertspesialisten.no/stativhode

https://batterigiganten.no 

http://www.idmusikk.no/index.php?main_page=advanced_search_result&search_in_description=1&zenid=pv4u9ff7uderfesqb9ks4sklv2&keyword=r%F8de+ 

http://www.fotoexperten.no/ 

http://www.mytrendyphone.no

http://www.teodora.no  

http://www.gitarhuset.no/Butikkene 

http://www.clasohlson.com/no/Blitzdiffuser/38-4629 

http://www.gitarhuset.no/Produkter/Mikrofoner/Mikrofonstativer--and--tilbehør/Zoom/Zoom-APH-4NSP-tilbehørspakke-for-H4nSP-ZOO-APH-4NSP-p0000010966 

 

 

Utalandske:  

http://www.lightinthebox.com/no/ 

http://www.dx.com 

http://www.ebay.com

http://www.nordicimport.com  

 

Husk og sjekke opp moms (25%) og frakt slik at du ikke blir overrasket, eventuelt valuta kurs: 

www.toll.no 

www.posten.no 

http://www.valutakurser.no  

 

 

Husk ved kjøp, å sjekke opp imot flere nettbutikker/ butikker. Slik at du ikke blir lurt å betaler mye mer enn du trenger. 

 

 

 

Også gjenbruksbutikker eller finn.no kan ha meget fint fotoutstyr til en billig penge =) 

 

 

 

Håper dette vil komme bedre til hjelp for deg, som tenker og anskaffe fotoutstyr:  

Kom gjerne med flere sider du vet av, i kommentar feltet nedenfor =) 

 

 

 

 

- Ønsker deg lykke til med nytt foto utstyr innkjøp =) 

 

 

 

 

 

 

#fotoutstyr #foto #kamera #samsung #nikon #canon #verden #valuta #blogg #helse #mote 

 

 

 

 

 

Tiden løper!

Plutselig e vist denne dagen over også snart, det har bare blitt med tanken at æ skal legge ut noe.  Men har rett å slett ikke vunnet det, har en rekke bilder jeg har lyst å dele. Men de ligger fint inne på mac'en og kameraet enda, har knapt vunnet å sett på de.  

Satser på å prøve å få gjort d om fredagen, har itj muligheter i morgen.  

Var innom Smia i dag å kjøpte mæ is, nam nam. Hadde itj vært der på mist halv år sia sist æ var der,  føler mæ god som greide d, godt å fått til å mestret d.  Med å gå alene.  Et nytt å bra steg om å greie å gå på café,  noe utfordring var d.  Men æ greide som sagt d😀😀

Gleder mæ å starte på jobb i morgen 😀 

Tida går raskere når har noe å glede seg til 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

 

Natta😀😊☺😇

 

#helse #gau9foto #hverdag #blogg #torsdag #januar #kropp #onsdag 

God morgen :) :)

I dag så våknet æ av vekkerklokka,  ellers tidligere har æ våknet før den.  

Hva æ skal finne på i dag tru,  det kan av å til være stor nok utfordringer av det.  Å være kreativ hverdag..  Mhm.. 

Skal snart opp å spise frokost :)

 

#gau9foto #hverdag #blogg #mandag #helse #glede #morgen #frokost 

Tiden tikker til å si god natt 😀

Etter en fin dag er det på tide å legge seg å sove :)

 

Natta 😀 passe trøtt men beste e å legge seg fordi.  E itj vist å sitt opp,  bedre å gjøre ting på dagtid :) 

 

#kveld #gau9foto #hverdag #blogg #natt #natten #natta #helse 

 

 

Kveldsmat 😀

Litt kveldsmat,  ser på Hellstrøm rydder opp også tror æ det blir samme leggetid som i går.  Like trøtt å sliten i dag :) har sovet litt i dag også en liten timestid :)

#kveld #mæ #kosthold #gau9foto #hverdag #blogg #søndag #helse #glede 



Yes det kom snø :D

Koselig at endelig blir det lysere ute, å mer og gjøre på. Som eksempel brøyte snø, synes faktisk at det er veldig godt og avslappende. Det gjør at jeg bare tenker på det der og da. Ingen bekymringer, stress eller annet, en fin måte og slappe av på, men også å få rørt litt på kroppen.   Det har nå ca.: kommet 25 cm, følge midt øye mål. Bor litt oppe i høyden, å har fantastik utsikt utover. Selv om det ikke er det nå, men på en klar solskinnsdag eller overskyet ser æ til Trondheim og lengre. =) 

Ønsker deg en fin dag =) 

 

#snø #søndag #kroppen #helse #stress #koselig #avslappende #brøyte #gau9foto #trondheim #stjørdal #utsikt 

God morgen

En ny dag å nye muligheter 😀 våkna vist noe tidligere i dag.  Men er godt i gang med riktig rytme i værtfall  ☺ må vel snart stå opp å spise litt frokost :)

 

 

#gau9foto #hverdag #blogg #lørdag #søndag #helse #glede #morgen #frokost 

God natt 😄

Trøtt 😀

Lørdag =)

Litt musikk, og ellers meget bra dag =) 

Våkna 08. 08 i dag

Nok enn dag der æ våker tidlig,  men i dag var det langt koseligere å se ut. Fordi det var kommet snø 😀 jippi det gjør det raskt lysere,  lufter litt nå,  viktig å gjøre d mist enn gang om dagen for at plantene skal få skiftet ut luften bedre inne også 😀

 

Så god morgen😀

 

#gau9foto #hverdag #blogg #lørdag #morgen 

Nest siste oppdatering i dag =)

Dette har æ gjort etter forje oppdatering: Bonitas fantastik god lunsj,  Stjørdal Bladet og NLM Gjenbruk Stjørdal å handlet mæ noen kassetter =) Men også tatt litt telefoner i dag også =)  Har også skaffet meg en frivillig arbeid, gleder meg til å starte: starter alt på torsdagen =)   Er spent men også veldig glad :D :D 

 


- Livet går faktisk fremover, selv om jeg hadde veldig møte motstand i 2015. Ser dette året langt lysere ut for mæ, det er like greit at det er =)

Slag ordet midt i fjor var mye:  Det er motbakker det går fremover.  Men ja det var mye ulike utfordringer: negativt og positivt  det året æ måtte lære å håndtere.  

 

 

#lunsj #helse #arbeid #avis #gau9foto #livsglede 

Så langt i dag =)

Som du sikkert såg våknet æ noe tidlig i dag, har gjort det siste tiden. Lenge før klokken faktisk skal ringe, sto derfor opp etter vært og lagde mæ litt mat. La meg ned på sofaen å så litt tv. Men syntes klokken gikk veldig seint da det itj var noe spenne program på tv. Gikk derfor til mac´en å så litt på facebook, mail og begynte etter vært videre med foredraget midt om markedsføring og dialog =)  Dette blir utrolig bra til slutt =)   Har nettopp spist et mellom måltid ei eple, skal ha lunsj kl. 12. =)   



#gau9foto #mellommåltid #lunsj #morgen #tv #program #sofaen #hverdag #helse #opplagt 

God morgen :) :)

Ny dag og nye muligheter 😀😀

God natt 😆

Har faktiske greid å være våken fra kl. 7 til 23. Tiden d e lenge sia uten at æ har sovet på dagtid.  Men nå e d natta 😇😇

 

 

Hei å god morgen 😀

Nok en ny dag,  i dag er dagen jeg skal søke om skoleplass til høsten:) 

 

Ellers vet jeg hva annet dagen vil bringe :) 

 

 

Best FAILS & Funny Videos







God morgen :) :) :)

En ny dag å ny mulighet :)  hva dagen vil bringe vet æ ikke så langt,  kanskje nok like bra 😀

 

 

Ønsker dæ en fantastisk fin dag 😇😆

Sosial angst! / hvem får tvangslidelse ?

Siste uken har jeg opplevd å drømmer som blir sanne og en del marerittene på nettene, noe som fortsetter og vedvarer. Slik at søvnen har ikke vært særlig bra, derfor har søvn rytmene mine vært noget så rare. Men i dag noe mer opplagt enn på en stund, i vært fall det jeg følte der og da. Ordet meg, droppet frokosten fordi jeg ikke hadde noe særlig godt i kjøleskapet, skulle jo uansett på butikken å handle. Men først skulle jeg innom en trevare forretning å handle Finner plate hos Hell saga, som jeg skulle bruke på: pc bordet og tv bordet. Alt gikk så veldig bra her, ingen problemer følte jeg enda.

  • Men når jeg satte meg i bilen etter og hentet Finner platen, kjente jeg veldig uro i magen min, akkurat som at jeg måte rask på wc. Jeg viste at jeg hadde knapt med tid, for og rekke hjem. Men gamblet på at jeg rakk det, noe jeg heldigvis gjorde.
  • Plutselig begynte jeg og kjente den frykten av Sosial angst komme seingene sakte men sikkert, men måtte uansett på butikken å handle mat. Men først måtte jeg jo rydde ut Finner platene fra bilen. Tok like greit og ryddet bilen med enn gang, når jeg først var så godt i gang.
  • Etter det dro jeg til butikken, noe jeg gruve meg noe til. Men hadde planlagt turen ditt i dag, ¨Presset meg¨ bare for og greie det. Det som har vært så veldig enkelt en stund nå. Skulle plutselige bli så utrolig ^Vanskelig igjen! Når jeg sto ved kassen, la jeg varene på disken slik vi bruker, tok jeg den kassen med minst folk, men den gikk også lengst tid. De andre ble ferdig før meg, jeg hadde bare lyst og begynne å gråte der jeg sto, Syntes det var utrolig vanskelig dette her. Var lettet når jeg kom ut av butikken: Men så tenkte jeg: HVORFOR KAN ALDRI NOEN SI HEI ? , selv om du ikke kjenner den andre, tenk hvor lettere det hadde vært for meg da. Og gi meg værtfall litt glede. Men nei da, Slik er det ikke.
  • DET NORSKE FOLK ER NOK ITJ, DE SOM ER BEST PÅ Å SI HEI, HVORDAN HAR DU DET I DAG? . Mange tenker itj enn gang på de som sliter.
  • De gangene det kommer opp i media, først da blir de oppmerksomme men glemmer det lett igjen? Noe jeg synes er utrolig synd.

 

Etter og tenkt litt på dette kjørte jeg videre og selvsagt til Biltema på Hell kjøpesenter for å kjøpe: små spiker, oppheng med vinkel og slik ting har i vasken. For at smuler eller annet ikke skal tette igjen sluken. Alt gikk meget bra her, men fra med i dag og mist en måned frem i tid, skal jeg prøve å ikke besøke denne butikken. Synes det er flaut og komme ditt nå. Har vært der ca.: hver uke i snart 1 år, Æsj. Tenkte itj at jeg Plages med dette: tvang  å må gjøre det flere ganger. Spørs om jeg må oppsøke Lege hjelp for og få dette til å gå over, har ikke tenkt over det sikkerlig før nå i dag. Men noe må jeg gjøre for og få det bedre. Slik går itj og gå......... . 

 

- Etter å vært på Biltema, dro jeg hjem å var kjempe sliten. La maten inne i kjøleskapet og kjente at ja jeg må hvile. La meg derfor ned på sofan for og få til å slappe av/sove. Det gikk mist halv time før jeg hadde roet meg ned, å sovnet med drømte bare vonde tanker.

Så var det på tide å gjøre det skulle men først mat, slik at jeg ble laget meg pizza og etter det begynte med og sage til to spor der høyttaler leddingen skulle ligge på pc bordet før jeg snekkeriet på platen jeg hadde kjøpt. =)   Brukte en stund på dette, men ble nå ferdig i værtfall.   Litt mer hvile. 

 

Skulle enkle på trening også i dag, men kom meg rett og slett itj i vei. Alt har stoppet helt opp.  Derfor ble jeg bare hjemme... 

Tv´e bordet for la seg vente til i morgen, alt til sin tid. =)

 

 

 

Legger ved ekstra fakta, kansje du også kjenner deg igjen

Tvangslidelse (OCD): Det er anslått at rundt 1-3% av befolkningen til en hver tid er rammet av en tvangslidelse. Eksempel på tvangsplager er tvangsmessig vasking av kropp og eiendeler, eller av sjekking av om dører er låst, kokeplater er slått av og lys - om og om igjen gjennom dagen og ofte også om natten. Vanlig er også ubehagelige og påtrengende tvangstanker, som aldri lar en være i fred. De fleste rammes i ung alder og opplever betydelig funksjonstap og redusert livskvalitet. I tillegg innebærer lidelsen en betydelig belastning for de som står nær og som lever sammen med den som er rammet, enten det er foreldre, søsken eller ektefell.

 

 

Hvem får tvangslidelse?



 

 

 

Velkommen tilbake =)

 

#angst #tvang #lidelse #helse #trevare #velkommen #januar #samfunn #folkehelse #blogg #hverdag #gau9foto #kosthold #mat #

Søndag 10.01.2016 og delvis mandag 11.01.2016

Natt til søndag fikk jeg lyst å spille et spill på mac, City by et Eu spill der bygger alt fra vindmøller til kjerne kraftverk. Å da gikk tiden, etter vært kjente  æ mæ sulten. Gikk derfor å laget mæ mat, før æ satt meg å så litt tv mens æ spiste mat. Men undervis oppdaget jeg at jeg ønsket og se et program som gikk kl. 08.00 på tv2 nyhetskanalen, bestemmet meg for at siden det var igjen bare ca 2 timer til at det skulle starte, kunne jeg like greit være våken. Så derfor litt på programmet tv2 jonior med thomas toget og Tv Norge Scooby Doo. Men så begynte jeg å føle meg, meget trøtt og sovnet fra programmet som skulle gå. Noe æ synes var noe dumt.  Men tenkte liksom itj mer over det :p  Dagen ble uansett brukt til det æ tenkte var og sove lengst mulig.  Derfor sov æ enkle fra kl. 07.30 til 16 også var eg ca våken en timen før æ sovnet  ca kl. 17 og sov da til 21. også var eg våken da frem til kl. 02. før eg la mæ å sov videre til kl. 05. nå i dag Mandag =)    

 



Bare at Tv 2 sendte de nye episodene av Thomas toget, også på norsk.  




#sov #dag #hverdag #helse #gau9foto #utslitt #blogg #mandag #søndag #januar #2016 #stjørdal #program #tv2 #tvnorge #ScoobyDoo #thomastoget #episodene 

Zalo er effektivt middel ved vasking av Dusj !

En ny og god start på dagen =) 

Nå begynner det å bli en del timer siden æ sto opp,  ettersom æ sovna på sofaen i går også. La æ meg uansett til rett tid, fordi eg giddet rett og slett itj å gå på mac og skrive det æ skulle. Utsett det til i dag heller,  derfor våket æ kl. 5 nok enn gang.  Rart og tenke på at kroppen våkner da, lå så over nyhetene som hadde kommet i løpet av de timene eg sov. Det var i værtfall noen om det post flyet, ellers var det lite nytt.  Etter å lest over nyhetene en times tid, sto eg like greit opp. Tiden begynte plusselig å gå, tok meg litt mat, fordi æ var små sulten. Før æ etter vært ruslet på badet, skulle enkle bare ta skjegget og dusje.  Men ente med og vaske en del på badet i stede for, før æ skulle orde mæ.  

-

Er du lei av og bruke vaskemiddel som ikke tar skitten på badet?, hvorfor itj prøve det gode gammel fra 1952 og effektive middelet igjen. Nærmere sagt Zalo.

 - Det tar enkelt det som sitter fast i dusj, badevasken, eller kjøkkenvasken uten at du trenger å gå i vei av lukten eller tenke på at huden din ikke tåler midlet.  Av og til kan det enkleste være det beste. 

- Har tidligere stått og skrubbet med Jif og de andre midlene, uten noe stort hell. Derfor kom på at noen hadde fortellet meg at Zalo tar det meste.

-  Zalo brukes også ved vask av bil eller motor rom.  Akkurt det har jeg ikke prøvd og kan derfor heller itj anbefale det. Uten å har prøvd det.  Men vist du prøver ut dette, husk det er ditt ansvar. 

 

 

 

Ellers skal eg en liten tur på bontias, og etter det treffe min venn i gata.  

 

Hva som skjer resten av dagen, etter det vet æ itj. :) 

 

 

Ønsker dæ en fin dag =) 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
(bildet er hentet fra nettet)

 

#Zalo #helse #bad #vaskemiddel #Fredag #januar #vask 

Lyd på full guffe 😀😀😇

Så var det på tide å prøve opp høytalerne på Max,  noe æ itj ha muligheten til før.  Men nå så æ sjansen til det når nesten alle naboene mine e bort.  Sitter å spiser Oreo kjekse utrolig god:) 

Har forresten vært våken siden siste innlegget å gjort unna en del papir arbeid som å skriv ferdig siste delen av da værende Helsesportlag Norge.  Det var ikke lenge i drift i 2013, men mye skjedde på kort tid.  Derfor har det godt en stund å fått fjernet det meget godt fra nettet.  Men har brukt aktiv to dager nå,  å lite å finne nå.  

Ellers har æ vært innom Stjørdals Bladet,  DnB og Gjenbruks butikken i gata.  Finner oftes ett eller annet uansett.  

Har sykt lyst på den aktive sub,  men kan itj i seg alt mulig heller.  Derfor for den bare stå i ro for meg.  

 

#helse #gau9foto #hverdag #blogg #torsdag #januar #gjenbruk #butikk #HelsesportlagNorge 

Kroppen å hjernen samarbeider itj nå..!

For litt over 3 timer siden våknet æ,  hjernen sa at det var på tide å våkne.  Ettersom æ la meg meget tidlig å trengte ikke mer søvn, men kroppen sier noe helt annet at den vil sove.  Derfor bestemmet jeg mæ heller for da å stå opp å spise litt mat,  ble æ så noe TV før æ nå gikk å la mæ.  Kjenner æ e trøtt men nytter rett å slett ikke å sove,  noe æ synes e forferdelig dumt..  

Men skal prøve litt til,  å håper æ for noe søvn til

 

#helse #gau9foto #hverdag #blogg #januar #kropp 

Natta :)

Blir tidlig kveld :)

Våken !



 

Ja: selv om æ har sovet svært lite i natt, e æ godt opplagt til en fanatisk fin dag. Startet dagen med at æ våkent for snart 5 timer siden, å da la æ mæ i et tida.  Å var da stupt trøtt, men kroppen ville derfor itj sove mer enn de 3 timene, har prøvd å sove etter det men nytter itj.  Etter noen timer å sett tv´e sto eg heller opp å lagde mæ en frokost.

 Etter dette må æ nå sette igjen, å skrive en spørreundersøkelse. 

Det er itj alltid lett å vite det rikte spørsmålene, derfor bruker æ en del tid å tenke ut dette.  
Musikken e på å for enda mer energi av dette, 

 

 

Dette er midt aller første blogg innlegg dette året.   Har itj vist tidligere hva æ skulle skrive om, men nå viste æ værtfall litt =)  

 

 

 

_______________________________________________________________________________________

- Viste du at jeg ikke har gradestokk hjemme hos meg, er det bevist at jeg ikke ønsker meg det.  Fordi da vet jeg at sjansen er liten at æ går ut om det er kaldt. .  Har itj ha det på over 4 år +   Har nå fått det i bilen, men enste plassen jeg har det.  Den på mobilen stemmer ikke. 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

Ønsker dæ en fin dag =) 

 

 

Sirkus Eliassen - Hjem til dæ



 

hits